Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
160.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2022:
|
1240 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 77.68g | Carb: 100.69g.
Breakfast: Киви, Вареное Яйцо, Окраина Колбаса Варено-Копченая Рублевская, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|