Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
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118.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 January 2022:
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1434 kcal
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Fat: 49.78g | Prot: 80.81g | Carb: 162.63g.
Breakfast: Maître Papilles Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Prozis Zero Dark Chocolate, Sojasun Yaourt Nature, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos , Pommes (sans Peau), Eau de Robinet, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Biosagesse Farine de Coco, Bjorg Son d'avoine Bio. Lunch: Riz Basmati (Cuit), Oeuf, Saint Agur Crème de Saint Agur, Carottes, Carrefour Bio Purée Potimarron, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Notre Jardin Épinard en Branches Surgelés, Mâche. Dinner: Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, Tomates Cerises, Mâche, Chêne d'argent Râper au 3 Fromage, Chêne d'Argent Comté, Sojasun Yaourt Nature, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Freshona Lentilles, Maizena Maizena, Casino Bio Pulpe de Tomates Basilic, Soy Tofou aux Herbes, Carapelli Huile Olive Bio, Oignons, Butternut. Snacks/Other: Bulk Powders Peanut Butter White Chocolate & Raspberry, Charles & Alice Compote sans Sucre Ajoutés Pomme Fraise, Oeuf de Caille, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Francine Farine. more...
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gaining 1.5 lb a week
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