Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
155.4 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2022:
|
1491 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 89.90g | Carb: 127.04g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Желатин Пищевой, Атяшево Сосиски Докторские, Невский Кондитер Конфеты Кокосовые, Отруби Ржаные, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Стройная's weight history
|