Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2014
|
153.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2014:
|
1088 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 73.96g | Carb: 108.01g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кока-Кола Кока-Кола Лайт, Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Ашан Творог 0%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
|
2186 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours, Housework - 2 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lillyanns's weight history
|