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-100g
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235.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 January 2022:
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1130 kcal
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Fat: 33.70g | Prot: 60.59g | Carb: 148.13g.
Breakfast: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ritter Doce Cremoso de Abacaxi, Sora Proteína Vegetal Hambúrguer , Frimesa Queijo Mussarela Light, Pão Francês, Nespresso Café, AdeS Leite de Soja Original. Lunch: Turma da Mônica Maçã. Dinner: Zona Cerealista Levedura Nutricional em Flocos, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Sora Proteína Vegetal Hambúrguer. Snacks/Other: AdeS Leite de Soja Original, Di Lucca Panettone com Frutas. more...
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losing 1.5 lb a week
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