Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
161.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2022:
|
1544 kcal
|
Fat: 88.35g | Prot: 40.90g | Carb: 150.82g.
Breakfast: Свитлогорье Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо, Сыр, Красные Яблоки, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Сахар, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Борщ Вегетарианский. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shkrebo13's weight history
|