Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
170.9 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2022:
|
1239 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 41.60g | Carb: 204.59g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы, Мёд, Сыр Российский, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Сити Гурмэ Лапша Гречневая с Овощами, ВкусВилл Суп Борщ Вегетарианский Замороженный . more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oylala's weight history
|