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-200g
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235.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 January 2022:
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1233 kcal
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Fat: 44.20g | Prot: 43.66g | Carb: 173.99g.
Breakfast: Pão Francês, Banana-da-Terra Madura Fervida, Hortifruti Batata Doce Cozida, Frimesa Queijo Mussarela Light, Betânia Manteiga, Notco Not Milk Integral, Nespresso Café. Lunch: Sweet Grape Tomate-Uva, Abóbora Cozida, Lentilhas Cozidas, Fazenda Futuro Almôndega Vegetal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozido. Dinner: Oba Castanha de Caju , Saúde da Terra Melado Orgânico, Nestlé Iogurte Natural Integral, Tia Sônia Granola, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa. Snacks/Other: Garoto Picolé Baton. more...
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losing 3.1 lb a week
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