Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
237.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 61.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2022:
|
2305 kcal
|
Fat: 120.40g | Prot: 159.30g | Carb: 148.32g.
Breakfast: Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Обережье Творог 1,8%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ананас, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле. Dinner: Доброфлот Скумбрия Консервированная, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Ананас, Вохма Сыр Малыш, Черкизово Колбаса Сыровяленая Фелино, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sochi2014's weight history
|