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+1kg
3o dia de visita em casa
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235.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 January 2022:
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1230 kcal
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Fat: 46.78g | Prot: 66.37g | Carb: 150.07g.
Breakfast: Samurai Tofu Tofu Natural Orgânico, AdeS Leite de Soja Original, Café, Pão Francês, Betânia Manteiga. Lunch: Sweet Grape Tomate-Uva, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salad Creations Mix de Folhas Brasil, Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Ceifeiro Semente de Chia, Saúde da Terra Melado Orgânico, Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Integral, Tia Sônia Granola. Snacks/Other: Melão Orange. more...
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gaining 15.4 lb a week
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