Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
237.2 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 60.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2022:
|
1798 kcal
|
Fat: 91.95g | Prot: 132.76g | Carb: 109.02g.
Breakfast: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Обережье Творог 1,8%, Вареное Яйцо, Глобус Студень Говяжий. Lunch: Мёд, Фундук Фундук, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хурма, Авокадо Авокадо. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, President Сыр Бри. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sochi2014's weight history
|