|
Новогодние плюс три. ⛔стоп
|
242.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 66.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2022:
|
2077 kcal
|
Fat: 132.42g | Prot: 89.23g | Carb: 157.13g.
Breakfast: Глобус Холодец из Свинины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Гречка Отварная, Оливковое Масло, Запеченная или Жаренная Рыба, Майонез. Dinner: Твой Дом Салат из Рукколы с Моцареллой, Мороженое, Глобус Студень из Говядины, Глобус Холодец из Свинины. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
gaining 14.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sochi2014's weight history
|