Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
169.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2022:
|
1024 kcal
|
Fat: 24.93g | Prot: 49.52g | Carb: 119.66g.
Breakfast: Груша, Сыр Российский, Закусон Манго, Закусон Манго, Окское Яичный Белок. Lunch: Виктория Легкий Салат с Креветками, Светлое Пиво, Батон Нарезной, Икра. Dinner: Fish House Сёмга Слабосолёная, Виктория Легкий Салат с Креветками, Запеченный Картофель, Клементины, Золотой Резерв Коньяк, Дыня. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Trush57's weight history
|