Натали Рыжик 😻😻😻...'s Journal, 29 December 2021

144.2 lb Lost so far: 7.9 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

969 kcal

Fat: 63.20g | Prot: 78.79g | Carb: 25.38g.   Breakfast: Уксус (Яблочный). Lunch: Чишминский Кефир 3,2%, Живое Село Творог 5%..., Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Snacks/Other: ИП Ганиева Арахис. more...

1962 kcal

Activities & Exercise: Teaching - 2 hours and 52 minutes, Driving - 45 minutes, Google Fit - 20 hours and 23 minutes. more...