|
9 дней до начала цикла, вот чё меня распирает😖
|
153.7 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2021:
|
2467 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 162.28g | Carb: 335.55g.
Breakfast: Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Щедрая Буренушка Пахта, Джемы и Варенья, Кофе (из Молотых Зерен), Черная Смородина, Черника (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Lunch: Мёд, Ромашкино Шоколадное Масло, Бежицкий Хлебокомбинат Рожки Бежицкие, Приготовленный Яичный Желток, Индилайт Буженина, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Dinner: Манная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Щедрая Буренушка Пахта, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоки Гала, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
steady weight
|
 Comments
А что случилось? Обжорство?
23 Dec 21 by member: Mishutka1978
|
Mishutka1978, Не, область живота увеличивается и бедра. Задерживается воды много. За неделю до начала цикла всегда такая дичь происходит. Ни одни джинсы на жопу не лезут, хожу в трениках(Дней за 2-3 до начала цикла начнет падать вес. С питанием норм, жрать охота дико, пью горячий чай или воду, норму по бжу наедаю
23 Dec 21 by member: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|