VvMike's Journal, 23 December 2021

218.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 24.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1826 kcal

Fat: 69.42g | Prot: 95.80g | Carb: 196.23g.   Breakfast: Папа Может Сосиски, Сады Придонья Сок Ананасовый, Коровкино Сырок Плавленный, Oreo Печенье, Plain Yogurt, Smart Cafe Глазунья, Карусель Сдоба Дачная. Lunch: Lipton Чай, Oreo Печенье, ВкусВилл Цыплёнок-Табака, Мегамарт Картофель Печёный. Dinner: Roshen Бисквит, Магнит Мандарин, Lipton Чай, Троекурово Грудка Куриная, Табрис Рис Отварной, Ашан Огурец. Snacks/Other: Голден Яблоко, Магнит Мандарин, Oreo Печенье. more...

3077 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...