XXLMike's Journal, 09 May 2014

231.9 lb Lost so far: 9.3 lb.    Still to go: 33.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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2487 kcal

Fat: 128.44g | Prot: 169.57g | Carb: 148.37g.   Breakfast: Reinert Bärchenstreich, Roggenbrot, Gekochtes Ei. Lunch: Lero Food Soljanka, Brötchen. Dinner: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Schweinesteak oder Schnitzel. Snacks/Other: Salami. more...

3060 kcal

Activities & Exercise: Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...