Натали Рыжик 😻😻😻...'s Journal, 18 December 2021

147.3 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 8.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

957 kcal

Fat: 66.15g | Prot: 78.38g | Carb: 17.26g.   Breakfast: Уксус (Яблочный). Lunch: Я Ем с Умом Йогурт Натуральный, КМП Творог 9%, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Dinner: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. Snacks/Other: ИП Ганиева Арахис. more...

2427 kcal

Activities & Exercise: Driving - 45 minutes, Teaching - 1 hour and 23 minutes, Housework - 45 minutes, Google Fit - 21 hours and 7 minutes. more...