Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
149.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2021:
|
2524 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 129.82g | Carb: 379.84g.
Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%, Хрустайм Шарики Хрустящие Шоколадные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Буженина, Вареное Яйцо, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Заварной Традиционный Подовый. Dinner: Хрустайм Шарики Хрустящие Шоколадные, Конти Золотая Лилия, Большая Кружка Ряженка 4%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Заварной Традиционный Подовый, Индилайт Буженина. Snacks/Other: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Заварной Традиционный Подовый, Яблоко, Банан, Окей Груша Конференс, Щедрая Буренушка Пахта, Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Пастила с Ароматом Ванили. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|