Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
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117.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 December 2021:
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1867 kcal
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Fat: 77.40g | Prot: 75.71g | Carb: 211.56g.
Breakfast: Bulk Powders Peanut Butter White Chocolate & Raspberry, Lidl Framboise, Canderel Cankao sans Aspartame, Andros Gourmand et Végétal Nature, Carrefour Bio Purée Potimarron, Francine Farine, Bjorg Lait d'amande Protéines Végétales, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Oeuf. Lunch: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Andros Gourmand et Végétal Nature, St Hubert Bio Doux Beurre Végétal, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Natural Happiness Cramberies et Raisins, Natural Happiness Noix de Pécan, Daddy Sucre Glace, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Bjorg Amande à Tartiner, Vahiné Amande en Poudre, Béghin Say Vergeoise Blonde, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carottes, Oeuf, Les Croisés Chèvre Frais, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Carrefour Bio Purée Potimarron, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Alpro Skyr Style sans Sucres, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Épinards Cuits (à partir de Frais), Champignons, Marque Repère Émincés de Poulet Grillé, Auchan Avocat, Florette Batavia. Dinner: Glaces à la Fraise, Picard Glace Pistache , Carte D'Or Glace Noix de Coco, Alpro Dessert Noisette Chocolat , Lidl Pain aux Noix , Lidl Roquefort, Andros Gourmand et Végétal Nature, Riz Basmati (Cuit), Mâche, Maison Roucadil Abricots Moelleux sans Sucre Ajouté, Lidl Crevettes Entières Cuites, Maizena Maizena, Jardin Bio Huile de Coco Desodorisée, Grand Frais Légumes Vapeur, Nat & Vie Coco à Cuisiner, Butternut, Oignons. Snacks/Other: Isola Bio Nocciola Cuisine, Terres et Céréales Bio Boisson Avoine Noisettes, Cachet Dark Chocolate Noir, Prozis Oatmeal + Whey Nutchoc, Maizena Maizena, Banane. more...
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losing 6.2 lb a week
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