Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
118.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2021:
|
1559 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 71.33g | Carb: 155.74g.
Breakfast: Prozis Peanut Butter Cinnamon Crunchy, Favrichon Intensément Tonifiant Graines de Lin & Courge, Pommes (sans Peau), Delisse Fromage Blanc 0%, Grillon d'Or Flocons de Sarrasin, Max de Génie Farine d'amande Bio Complète Deshuilée, Oeuf de Caille, Terres et Céréales Bio Boisson Avoine Noisettes. Lunch: Auchan Avocat, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Carrefour Bio Purée Potimarron, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, Champignons, Mâche, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Oeuf. Dinner: Picard Macaron aux Framboises, Isola Bio Nocciola Cuisine, Canderel Cankao sans Aspartame, Isey Skyr Noix de Coco, Casa Azzurra Ricotta 12%Mg, Brossard Biscuits à La Cuillère Pour Pâtisserie, Jaune d'Oeuf, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, Mâche, Saint Azay Chorizo Espagnol Fort, Alpina Savoie Polenta, Pâturages Emmental Français Râpé , Soignon Fromage de Chèvre, Leader Price Sauce Napolitaine , Monoprix Beurre Doux, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Verts, Oignons, Poivron Rouge Doux. Snacks/Other: Clémentines, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Milka Tendre Noir, Isey Skyr Noix de Coco, Biosagesse Farine de Coco, Vahiné Noix de Coco Râpée. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sissouetfifi's weight history
|