Framos1977's Journal, 03 May 2014

196.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 42.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1857 kcal

Fat: 27.49g | Prot: 56.11g | Carb: 339.76g.   Breakfast: Kaffee, Milram Frühlingsquark, Brötchen. Lunch: McDonald's Pommes Frites (Groß), Thunfisch in Öl (Konserviert), Tomatensoße, Barilla Fusilli. Snacks/Other: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Zuckerwatte, Lichtenauer Waldmeister Brause. more...

2267 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...