Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
139.3 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2021:
|
1767 kcal
|
Fat: 98.55g | Prot: 110.45g | Carb: 108.47g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Гарнец Льняная Мука, Гарнец Нутовая Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Лук, Рис Вареный, Куриная Грудка. Dinner: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Snacks/Other: Слобода Масло Подсолнечное, Морковь. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mishutka1978's weight history
|