Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
149.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2021:
|
2330 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 127.90g | Carb: 329.30g.
Breakfast: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Заварной Традиционный Подовый. Lunch: Красная Цена Сгущенка, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Домик в деревне Молоко 1,5%, Красная Цена Сгущенка, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоки Гала, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|