Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
149.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2021:
|
2475 kcal
|
Fat: 83.88g | Prot: 150.56g | Carb: 269.95g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Куриный Фарш, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Варенье из Смородины, Подлива, Свиной Фарш (Приготовленный), Куриный Фарш, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%. Snacks/Other: Мёд, Любятово Печенье Шоколадное, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Яблоки Гала. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|