|
Пипец сливает…
|
144.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 November 2021:
|
2210 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 149.10g | Carb: 263.14g.
Breakfast: Хайнц Кетчуп Томатный, Иней Шинка Пикантная, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриная Грудка Отварная, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грибной суп, Свекла Вареная. Dinner: Самойловские Сладости Зефир с Чёрной Смородиной. Snacks/Other: Яблоко, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Сырники. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
 Comments
29 Nov 21 by member: _Matti_
|
For a couple of weeks yes 👀 2150~ Starting to see my hips going back in shape
I’ll add by Christmas though - and stay at about 2400~ until April😁
29 Nov 21 by member: gwirr
|
But your hips are already fine! You were a 💣💣💣 in the last check!! but I understand that Christmas' holidays will be a good test 🙈
29 Nov 21 by member: _Matti_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gwirr's weight history
|