Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
148.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2021:
|
2290 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 114.18g | Carb: 320.89g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Хрустайм Шарики Хрустящие Шоколадные, Большая Кружка Ряженка 4%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Зефир в Шоколаде. Dinner: Зефир в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 1,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Первый Хлебокомбинат Батон Утренний , Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|