me%%%'s Journal, 29 November 2021

110.9 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

860 kcal

Fat: 45.98g | Prot: 86.72g | Carb: 18.13g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Хлеб Урицкий, Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Сервелат, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. more...

1349 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...