Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
119.5 lb
Lost so far: 128.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2021:
|
1646 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 82.64g | Carb: 213.57g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Глобус Лосось Слабосоленый, Лента Авокадо, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Глобус Пирожное Павлова, Mayumi Васаби, Kikkoman Соус Соевый, Глобус Набор Гунканов, Глобус Ролл Филадельфия Лосось. Dinner: Станция Молочная Простокваша 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Капучино на Молоке 2.5, Королек, Окей Виноград Черный. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgaaa2007's weight history
|