Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2014
|
180.8 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 April 2014:
|
2591 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 88.80g | Carb: 379.73g.
Breakfast: цикорий, молоко, сахар, сахар, чай, Зефир, Оладьи. Lunch: Вафли, Зефир, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Картошка Вареная. Dinner: цикорий, молоко, сахар, Яблочный Пирог, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Груши. more...
|
|
2163 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kot_blevun's weight history
|