Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
151.2 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2021:
|
1512 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 61.41g | Carb: 185.83g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Лента Пышки Весовые, Сливочное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Калинка Сосиски Фестивальные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), SPAR Сырники, Зефир, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Морковь по-Корейски, Сыр Мой, Lope-Lope Хлебцы Гречневые. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Стройная's weight history
|