Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
151.7 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 39.62g | Carb: 123.27g.
Breakfast: Мандарины, Майонез, ФЭГ Морковь по-Корейски, Dijo Тортилья Пшеничная, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Лимон, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Сыр Мой, Калинка Сосиски Фестивальные, Приготовленная Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Стройная's weight history
|