|
Скибдыщ🪄😁 А вам слабо?😁 Вчера позавтракала творогом, кофе и мороженым, обед пропустила. Вечером было 300гр шашлыка, 60гр лаваша, 75гр коньяка, литр томатного сока и столько же воды выглушила)))
|
148.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2021:
|
2914 kcal
|
Fat: 102.99g | Prot: 123.43g | Carb: 375.03g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Калинов Мост Мороженое Пломбbestир, Яблоки Гала, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Хинкали, Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Пастила. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
 Comments
Если бы не коньяк, был бы плюс побольше😂😁
21 Nov 21 by member: storyowner
|
21 Nov 21 by member: elena.kurzina
|
Вот не знаю, Лен, у меня коньяк минус даёт 🤷♀️. Сушит😂
21 Nov 21 by member: storyowner
|
Меня наоборот заливает..опухла, как будто бухала как черт. А муж встал как огурчик, хотя вчера с дядькой моим две бутылки коньяка всадили на двоих и ещё пива по 5 бутылок. Рухнул спать в час ночи, в 9 встал, как будто и не пил вообще. Во, где здоровье) А мы тут спорт да пэпэ😁
21 Nov 21 by member: elena.kurzina
|
Может если б больше выпила, то и высушило б меня...Ну больше я не могу😁75гр для меня уже убийственная доза)) Чуть ща столом не высекло. А потом сушить сразу стало, начала воду пить. Литр воды наверное за вечер выпила
21 Nov 21 by member: elena.kurzina
|
Совсем не слабо! Нормально сама так плюхаю
21 Nov 21 by member: Екатерина Красина
|
21 Nov 21 by member: elena.kurzina
|
вчера пиво, сухарики, орешки и морепродукты, с утра почти +1.5 кг на весах, кто же пиво то с солёным в ночи под телевизор пьет) встала в животе как кирпич лежит, до сих пор тяжко, и отекшая вся как алкашка((
21 Nov 21 by member: светулек-svetulek
|
светулек-svetulek, Да..пивас вообще зло..ещё и сухари..А я сегодня ем как не в себя и есть хочу..Ладно, за пару дней много не прилипнет, а вода сольётся потом) Главное, взять себя в руки вовремя
21 Nov 21 by member: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|