Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2014
|
212.1 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2014:
|
1527 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 144.47g | Carb: 151.31g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Чай. Lunch: Мёд, Любимое Молоко Йогурт Обогащенный Питьевыми Волокнами 2,5 %, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Аморе Горбуша Холодного Копчения, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Банан, 7.62 Струганина из Телятины с Горным Травами. more...
|
|
2778 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 6 hours, Driving - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|