Sophia_Sophia's Journal, 24 April 2014

123.9 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 7.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1371 kcal

Fat: 49.67g | Prot: 60.99g | Carb: 166.58g.   Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное) , Сыр Российский, Велком Салями, Перекресток Багет Французский. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Молоко (1% Обезжиренное) . Dinner: Сливочное Масло, Prime Star Гречневая Каша с Грибами, Семга Запеченная. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. more...

1458 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...