Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
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117.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 November 2021:
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1532 kcal
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Fat: 57.74g | Prot: 85.59g | Carb: 156.87g.
Breakfast: Yoplait Petit Suisse 0%, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Michel et Augustin Pâte à Tartiner Cacahuètes, Framboises, Bulk Psyllium Husk Powder, Max de Génie Farine D Arachide Bio Deshuilee, Biologica Farine de Sarrasin, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Banane, Oeuf, Canderel Cankao sans Aspartame, Delisse Crème Semi Épaisse 4%. Lunch: Al'fez Natural Tahini, Champignons, Mâche, Gerentes Cadichevre , Carrefour Bio Purée Potimarron, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Pois Chiches, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Alpro Skyr Style sans Sucres, Carrefour Farine de Blé Type 55, Oeuf. Dinner: Violife Crémeux, Jardin Bio Galettes Riz Complet, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Picard Beignets de Calmar à la Romaine, Vemondo Tofu Basil, Mâche, Nat & Vie Coco à Cuisiner, Maggi le Bouillon Thaï Coco Curry, Cora Lentilles Corail, Jardin Bio Huile de Coco Desodorisée, Oignons, Carottes, Auchan Courges Butternut. Snacks/Other: Noiseraie Prali Nut, Biologica Farine de Sarrasin, Biosagesse Farine de Coco, Canderel Cankao sans Aspartame, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Lidl Framboise, Andros Gourmand & au Lait de Coco Végétal Brassé Vanille, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté. more...
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losing 2.3 lb a week
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