Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
215.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2021:
|
2665 kcal
|
Fat: 114.11g | Prot: 127.04g | Carb: 292.49g.
Breakfast: Сахар, Сахар, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Ярче Булочка Зерновая, Черкизовский Ветчина из Индейки, Гордость Фермера Карбонад в Маринаде, Черкизовский Ветчина из Индейки, Ярче Булочка Зерновая, Ярче Булочка Зерновая. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Активия Йогурт с Черносливом, Апельсин, Магнит Банан, Snickers Сникерс, Snickers Сникерс. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sybear's weight history
|