Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
205.0 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2021:
|
2254 kcal
|
Fat: 94.78g | Prot: 80.17g | Carb: 290.32g.
Breakfast: Чай, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Седьмой континент Хурма, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко. Dinner: Bonduelle Трио Гриль, Мираторг Стейк Пиканья. Snacks/Other: Milka Choco Cookie. more...
|
|
2275 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|