Decharisma's Journal, 21 April 2014

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Das passiert, wenn man dann wieder Schokolade usw. isst...

263.5 lb Lost so far: 12.1 lb. Still to go: 33.1 lb. Diet followed poorly.

Diet Calendar Entries for 21 April 2014:

797 kcal

Fat: 32.63g | Prot: 27.80g | Carb: 97.33g. Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Wiener Schnitzel, Bratkartoffeln. Snacks/Other: Vanillepudding. more...

3601 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours, Desk Work - 11 hours. more...

gaining 1.0 lb a week

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Comments

Kopf hoch, darf halt auch mal sein...

21 Apr 14 by member: kleiner König

Das wird schon wieder. Das kann schon mal passieren. Jetzt heißt es einfach wieder sich unter Kontrolle zu halten. Du wirst es schaffen.

21 Apr 14 by member: Reni2005

Vielleicht gibt das Buch "Sehnsucht und Hunger" einen neuen Anreiz. ES unterstützt einen in der Frage: Warum muss ich immer mehr essen als mir gut tut? ca 150 Seiten für neu 19,90 €

21 Apr 14 by member: mops und drops

Danke Euch für die Unterstützung. @Mops und Drops: Danke für den Tipp aber ich brauch das Buch nicht. Ich weiss schon wieso ich mehr esse. Das hat nichts mit Sehnsucht zu tun :-D

24 Apr 14 by member: Decharisma

wird schon wieder werden ist bei mir auch oft so

24 Apr 14 by member: Cordy_82


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