Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
127.2 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2021:
|
690 kcal
|
Fat: 24.56g | Prot: 21.53g | Carb: 84.74g.
Breakfast: Milka Шоколад с Печеньем Tuc, Киндер Шоколад, Окей Манго. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Виноград Тайфи. Snacks/Other: Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо (3), Бургер Кинг Кинг Фри, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ezhugaleva's weight history
|