Lucy Annie's Journal, 08 November 2021

Finalmente saindo da casa dos 60!🙌🙌

08/11/21 - 59.6kg
Qd 108cm
Abd - 75cm
Cint - 64,8 cm
CB - 26cm
Coxa D - 53cm

131.4 lb Lost so far: 14.1 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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567 kcal

Fat: 21.96g | Prot: 75.28g | Carb: 17.48g.   Breakfast: Aurora Linguiça Toscana, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Sadia Filé de Peito, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Caldo de Ossos. Snacks/Other: Naturovos Albumina, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. more...

2093 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Corrida - 40 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...