Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
132.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2021:
|
2204 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 58.84g | Carb: 303.26g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Малиновое Варенье, Банан, Увелка Пшено Варёное, Маскарпоне. Lunch: Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Банан, Вьетконг Манго Сушеное, Геркулес Хлеб Зерновой, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Орехи Кешью, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Сливочное Масло, Увелка Пшено Варёное, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. more...
|
|
107 kcal
|
Activities & Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diachenkokatty's weight history
|