Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2014
|
122.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2014:
|
1639 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 67.40g | Carb: 193.97g.
Breakfast: Банан, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Kuhne Бальзамический Уксус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Бондюэль Красная Фасоль, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Кофе Капучино. Snacks/Other: Сушеный Инжир. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oks17's weight history
|