BigAssInn's Journal, 07 November 2021

И снова жизнь превращается 💫💫в похуденческий марафон 🙄

всё в животе и в ляхах 😒

158.3 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 12.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2407 kcal

Fat: 126.09g | Prot: 107.34g | Carb: 211.47g.   Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Капуста Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой. Dinner: Чистая Линия Мороженое Эскимо . Snacks/Other: Виноград, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Творожная Запеканка с Манкой. more...