Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2014
|
211.0 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2014:
|
2678 kcal
|
Fat: 133.72g | Prot: 169.90g | Carb: 207.84g.
Breakfast: Каждый День Кешью Жареный, Оливковое Масло, Чай, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Красная Цена Кешью Жареный, Мёд, Любимое Молоко Йогурт Обогащенный Питьевыми Волокнами 2,5 %, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Dinner: Белый Город Сливки 33%, Приготовленная Спаржа (Свежая), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Шоколадное Печенье, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
|
2909 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|