Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
147.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 November 2021:
|
1350 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 74.52g | Carb: 138.31g.
Breakfast: Песочное Печенье, Ашан Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Кускус. Dinner: Светлое Пиво, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaburova's weight history
|