Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2014
|
211.6 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2014:
|
1231 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 95.60g | Carb: 38.96g.
Breakfast: Musztarda, Jajko na Twardo, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Lunch: Rzodkiew, Szczypiorek, Pomidory, Awokado, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Camembert. Dinner: Olej Kokosowy, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), D'aucy Fit Mix Fasolowy, Zupa Jarzynowa. Snacks/Other: Orzechy Włoskie. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
newdowilli's weight history
|