Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
244.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 94.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2021:
|
792 kcal
|
Fat: 34.06g | Prot: 43.59g | Carb: 76.65g.
Breakfast: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Белый Хлеб, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою. Lunch: Булгур (Вареный), Капуста Тушеная, De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Своя Лінія Be-Fit с Кокосом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ket92's weight history
|