Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
246.5 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 96.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2021:
|
1327 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 78.21g | Carb: 160.80g.
Breakfast: Freshline Рукола, Sot Maasdam, Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Белый Хлеб. Lunch: Булгур, De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом , Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ket92's weight history
|