Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
248.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 98.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2021:
|
1570 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 148.23g | Carb: 140.37g.
Breakfast: President Камамбер, Своя Линия Семга Слабосоленая , Київхліб Супер Тост Темний. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), President Камамбер, Куриное Филе Вареное, De Luxe Tagliatelle. Dinner: Truff Royal Protein Bar Tiramisu, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Банан, Галичина Молоко 1%, Своя Линия Творог Нежирный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ket92's weight history
|